muudatused toitumisharjumustes

Uue Mina vundamendi valamise ja müüride ladumise uued alused. Toidusedelilt esialgu. Muud valdkonnad ja tehnoloogiad lisanduvad. Jooksvalt, sujuvalt. Üks teise järel...

• Hakkan jooma piima, mida ma muidu ei tee ja mis mulle tegelikult üldse ei maitse. Kaltsium on hea. Pluss kaseiin ja muu saast ka, mis selle kahtlase valge olluse sees on, mida linnalapsed saavad polüetüleenpakist ja maalapsed lehma seest. Öäk! ühesõnaga. Juust, jogurt ja kohuke on hoopis normaalsemad, aga paraku mitte nii tervislikud.
  
• 3-4 korda nädalas on laual maksast (siga, veis) valmistatud roog - kaste või siis soe salat maksaga või siis maks stoovitud porganditega. Palju heemset rauda on hea. Pluss see, et soe toit on iga kell etem kui kõik need salati-huinjaad kokku.
• Sooja toitu söön VÄHEMALT kaks korda päevas
• Süüa teen ise. Teised ei oska seda teha, mis mulle maitseks. Võiks ju eeldada, et 25 aastat on mu maitsemeele tapnud, kuid siiski (paraku? / veel?) mitte.
• Linnadzhunglis heitgaasihingajana + ahel-korstnana* asun manustama C-vitamiini.
• Heledat õlut ei joo üldse. Vahel harva porterit, ning sedagi limpsiga pooleks. Joon hoopistükkis "Vana Tallinnat", "Minttut", viina, likööri "Lõunamaine", brändit ja rummi. Või siis kasemahla, kalja ja pepsit. Muu on crap.
  
• Magusat söön vähem, sest see on kahjulik mu tervisele. Vähemalt senistes kogustes kindlasti.
• Kohvi jooma ei kavatse endiselt hakata.
• Ei söö ainult ühte sorti peenleiba, teraatooteid ja sepikut ja saia üritan ka menüüsse põimida.
• Rohkem toorsalateid ja vähem sousti!
  

saund: Vennaskond "Reis Kuule" (1997);
Antiloop "At The Rebel's Room" CD2 (2002);
DJ Tiesto "Just Be (Dance Planet Edition)" (2004);
eesti asi ->Pharmac Hooliganz "Imovane" (....);
Timo Maas "Loud" (2001);
Radiotrance - suvaline samizdad;
Ganja Kru "New Frontiers EP" (1997);
info: lehelugemiseks pole aega
action: õhtul konventi (kui viitsib)
raamat: Dan Simmons "The Rise of Endymion" (jätkuvalt hea!)

-------------------------------------------

* ahel-korsten = ahelsuitsetaja
** igi-tudeng = nn. igavene üliõpilane

PS - Täna poole kahe paiku kaitses Tallinnas Peda juures edukalt ära oma baka-kraadi psaikonautikas (psühholoogia, spetsialiseerumisega organisatsiooni- ja personalipsühholoogiale) igi-tudeng** Grete U. Palju õnne!